バイクに乗る姿にショックを受けてダイエットをしている話
今回は完全に雑談なのですが、こないだ書いた記事の中で 自身がバイクに乗っている姿が思いの外ムチムチしていた と語りました。 いやぁ自分で思ってるより太ってる絵面を見せられてショックだったんですよw で、今日は開始1ヶ月で体重７キロ体脂肪率4％を落とした方法を、少しお話したいと思います。 食事制限の参考 制限というと物凄くストイックに聞こえるかもしれませんが 多分そこまでではないと思います。 基本的 […]
新生！夫婦ライダーとして、あちこち出掛けた時のログとして、カスタムやメンテナンスのログとして更新していきます!